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Diabète et alimentation : choses à faire et à éviter

La prise en charge du diabète ne passe pas que par la nature des aliments. Il faut aussi se préoccuper du moment où l’on mange et de la taille des portions d’aliments. Pratiquer l’alimentation consciente peut vous aider à maîtriser votre diabète.

Apprenez-en plus
Les meilleures habitudes alimentaires à adopter quand on a le diabète

Diabète : surmonter les obstacles

Avoir une alimentation plus saine peut avoir des effets bénéfiques considérables, mais les changements à faire sont parfois si énormes qu’ils deviennent des obstacles. La bonne nouvelle est qu’il existe de nombreuses stratégies qui vous aideront à surmonter les obstacles à la prise en charge de votre diabète.

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 Lire les conseils pour surmonter les obstacles de Glucerna®

Bienfaits de l’activité physique sur le diabète

Être actif physiquement est l’une des meilleures choses que vous pouvez faire si vous êtes atteint de diabète de type 2. L'activité physique peut notamment abaisser votre glycémie et votre tension artérielle, vous faire brûler des calories, augmenter votre niveau d’énergie et même améliorer votre humeur.

Apprenez-en plus
Glucerna® : Faits et conseils sur l'exercice et le diabète de type 2

Effet du stress sur le diabète

Le stress peut avoir un effet sur tout, y compris votre glycémie et votre tension artérielle. Il pourrait être plus difficile de suivre votre plan de prise en charge du diabète en période de stress. Il existe heureusement de nombreuses méthodes pour réduire votre niveau de stress.

Apprenez-en plus
Glucerna® : Conseils pour maîtriser le stress associé au diabète
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