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Quoi faire et ne pas faire en matière d’alimentation

La prise en charge du diabète ne passe pas que par la nature des aliments. Il faut aussi se préoccuper du moment où l’on mange et de la taille des portions. Pratiquer l’alimentation consciente peut vous aider à maîtriser votre diabète.

Apprenez-en plus
Les meilleures habitudes alimentaires à adopter quand on a le diabète

Surmonter les obstacles

Avoir une meilleure alimentation peut avoir des effets bénéfiques considérables, mais les changements à faire sont parfois si énormes qu’ils deviennent des obstacles. La bonne nouvelle est qu’il existe de nombreuses stratégies qui vous aideront à surmonter ces obstacles.

Apprenez-en plus
 Lire les conseils pour surmonter les obstacles de Glucerna®

Diabète et exercice

Être actif physiquement est l’une des meilleures choses que vous pouvez faire si vous êtes atteint de diabète de type 2. L'activité physique peut notamment abaisser votre glycémie et votre tension artérielle, vous faire brûler des calories, augmenter votre niveau d’énergie et même améliorer votre humeur.

Apprenez-en plus
Glucerna® : Faits et conseils sur l'exercice et le diabète de type 2

Diabète et stress

Le stress peut avoir un effet sur tout, y compris votre glycémie et votre tension artérielle. Il pourrait être plus difficile de suivre votre plan de prise en charge du diabète en période de stress. Heureusement, il y a de nombreuses choses que vous pouvez faire pour réduire votre stress.

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Glucerna® : Conseils pour maîtriser le stress associé au diabète
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