chocolate-muffin
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Recette de smoothie à la banane

Donne

Temps de préparation :

2 portions

2 minutes

Ingrédients

1 bouteille (237 mL) de Glucerna® à saveur de vanille

1 petite banane mûre

125 mL (½ tasse) de yogourt grec à 0 % M.G.

Préparation

  1. Dans un mélangeur, mettre tous les ingrédients et réduire en purée. Verser dans deux verres et servir.

Valeur nutritive

Pour une portion

Énergie :

200 Cal

Protéines :

13 g

Glucides totaux :
29 g

Fibres totales :

3,4 g

Glucides disponibles :

25,5 g

Janna Boloten, Dt.P.,
diététiste chez Abbott
Nutrition

Ce smoothie santé et rafraîchissant procure des fibres et des protéines pour vous soutenir tout au long de la journée.

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† Catégorie des suppléments nutritionnels oraux pour personnes diabétiques.

‡ Comparativement à une boisson nutritive ordinaire ou à des glucides ayant un indice glycémique plus élevé.

§ Les offres peuvent varier.

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