Votre cœur et vos papilles gustatives adoreront ce menu, qui comprend beaucoup de bons gras et de fibres, pour un cœur en santé. Intégrez ces idées à votre menu dès aujourd’hui!
250 mL (1 tasse) de mélange de fruits surgelés
250 mL (1 tasse) de yogourt nature faible en gras
5 mL (1 c. à thé) de miel
15 mL (1 c. à soupe) de graines de chia
1 barre nutritive Glucerna®
250 mL (1 tasse) de chili à la dinde et aux haricots
50 g (⅓) d’avocat
12 croustilles de tortillas, cuites au four
125 mL (½ tasse) de tomates cerises
125 mL (½ tasse) de tranches de concombre
125 mL (½ tasse) de carottes miniatures
30 mL (2 c. à soupe) de trempette ranch faible en gras
90 à 120 g (3 à 4 oz) de steak de thon grillé à la lime
250 mL (1 tasse) de patates douces rôties avec pois chiches, graines de pomme grenade et roquette
1 poire
Boisson non calorique
2 biscuits Thé social
Tisane
Inscrivez-vous au Club Glucerna®!
Le Club Glucerna® vous donne accès à de l’information fiable et crédible, qui vous aide à faire des choix judicieux en matière d’alimentation et d’habitudes de vie. En vous inscrivant au Club Glucerna®, vous recevrez des coupons-rabais, des outils nutritionnels et des idées de recettes faciles et santé, d’une valeur allant jusqu’à 100 $†.
Inscrivez-vous dès maintenant† En supposant une inscription sur une période de 2 ans. Les offres peuvent varier.
Veuillez noter que l’information fournie sur ce site Web est destinée aux résidents canadiens et ne vise pas à remplacer les conseils de votre professionnel de la santé.
Si vous avez des questions ou des préoccupations au sujet de la prise en charge de votre diabète, communiquez avec votre professionnel de la santé.
Copyright © 2020 Laboratoires Abbott Cie 8625, route Transcanadienne, Saint-Laurent (Québec) H4S 1Z6. Tous droits réservés.
