Utilisez ces ressources utiles pour comprendre et prendre en charge votre diabète et votre poids.
Outil d'enseignement interdisciplinaire en nutrition
Ce document pourra vous guider en attendant votre consultation auprès d'une diététiste-nutritionniste, afin d'obtenir un plan d'alimentation personnalisé pour le contrôle du diabète et pour une santé optimale.
Notez régulièrement votre glycémie et les autres données de nature médicale afin de constater dans quelle mesure chaque modification apportée à votre mode de vie influence les taux de sucre dans votre sang.
Imprimez des copies de la fiche d'activité quotidienne pour faire le suivi des exercices effectués tous les jours. Un programme d'exercice est bénéfique à la prise en charge du diabète et à votre santé générale.
Calculatrice de l’indice de masse corporelle (IMC)
Un surplus de poids et certains facteurs de risque pour la santé, dont le diabète, vont de pair. Déterminez rapidement votre IMC à l'aide de cette calculatrice facile à utiliser.
Inscrivez votre poids et grandeur après avoir sélectionné le type de mesure Métrique ou Impérial :*
Unités métriques Unités impériales
Grandeur cm
Poids kg
Grandeur piedspouces
Poids livres
*Les renseignements que vous inscrivez ici ne seront pas envoyées ou conservées sur notre site.
IMC
Résultat
Inférieur à 18,5
Poids insuffisant
18,5 à 24,9
Poids normal
25,0 à 29,9
Surcharge pondérale
30,0 et plus
Obésité
IMC = poids en kilogrammes ÷ (taille en mètres x taille en mètres)
Remarque :
Chez les Asiatiques, la surcharge pondérale correspond à un IMC de 23 et plus, et l’obésité, à un IMC de 25 et plus.
Avis de non-responsabilité :
Cette calculatrice de l’IMC est offerte à titre informatif et ne vise pas à remplacer un diagnostic ou un traitement médical par un professionnel de la santé. Vous devez toujours consulter votre médecin lorsque vous avez des questions relatives à votre santé, particulièrement avant d’essayer tout nouveau médicament, régime alimentaire, programme d’exercice, ou toute autre approche concernant la prise en charge de votre santé.
